Bienvenue à la Coopérative de Santé Lac Champlain
À vous de jouer ensemble!
À vous de jouer ensemble!
À vous de jouer ensemble!
Pour des outils et des ressources pour faire bouger les enfants grâce à des jeux, des activités et des apprentissages
Actif pour la vie
À vous de jouer ensemble!
À vous de jouer ensemble!
Pour des ressources pour les parents et des idées d'activités pour les enfants
Force 4
À vous de jouer ensemble!
ParticipACTION
Pour des idées pour faire bouger les enfants en tout lieu, à l'école, au parc, à la maison, etc.
ParticipACTION
Le GO pour bouger!
ParticipACTION
Pour des programmes d'activité, des ressources à consulter, un index des activités, etc.
Le GO pour bouger!
Le GO pour bouger!
Le GO pour bouger!
Pour un programme d’activité physique créé et adapté pour les aînés
Le GO pour bouger!
Le GO pour bouger!
Le GO pour bouger!
Pour la référence en activité physique pour les 50 ans et plus dont des programmes d’activité physique imprimables (et un outil d'aide à la décision pour choisir un programme) et des vidéos d'entraînement
Montréal physiquement active
Montréal physiquement active
Montréal physiquement active
Pour des idées d'activités pour toute la famille et tous les âges, en ligne, en plein air, etc.
TOUGO
Montréal physiquement active
Montréal physiquement active
Pour des activités, des articles pertinents et des conseils de santé, etc.
Plateforme web interactive Créé ta journée idéale!
ParticipACTION a développé un « outil éducatif et interactif amusant qui a pour but d’aider les enfants et les jeunes de 5 à 17 ans ainsi que leurs parents à découvrir les Directives canadiennes en matière de mouvement sur 24 heures » .
ParticipACTION : application mobile
« L’appli gratuite d’exercice et de mise en forme de ParticipACTION est conçue pour faire bouger les Canadiens et les récompenser avec de superbes prix. Tout le contenu de l'application est le fruit de recherches scientifiques et est axé sur la science du changement comportemental. Le verdict? Tout va tellement mieux quand on bouge! Téléchargez-la et bougez dès aujourd’hui! » 🏃♀️ 🏃♂️
Référence : https://play.google.com/store/apps/
PEP ton jeu : application mobile
Référence : https://communautepep.ca/pep-ton-jeu/
« Une application gratuite, chargée de jeux actifs pour les intervenants de l’activité physique et du loisir. Ce sont plus de 400 jeux actifs - 150 jeux avec adaptations inclusives développées par les YMCA du Québec pour les participants ayant des besoins particuliers » .
Outil l'actimètre de Kino-Québec
Informations complémentaires
« Pour évaluer votre niveau d'activité physique et cela, sur une base annuelle (en fonction des quatre saisons), dont le résultat obtenu est identifié à un des quatre niveaux suivants :
- Actif
- Moyennement actif
- Un peu actif
- Très peu ou pas actif (sédentaire) » .
La Grande Marche - Le Grand défi Pierre Lavoie
Les 15, 16 et 17 octobre 2021
Le Grand défi Pierre Lavoie, en collaboration avec la Fédération des médecins omnipraticiens du Québec, vous invite à marcher 5 km en famille ou avec vos amis!
Journée cycliste du Lac Champlain (CCLACC)
Le 25 septembre 2021
4 choix de parcours : 25, 50 60 ou 110 km
Inscription dès maintenant!
Le Grand défi Pierre Lavoie : 1,000,000 KM Ensemble
- Profitez de cette belle occasion pour courir, grimper, nager, pédaler, marcher, bref bouger 🏃🚶♀️🏊♀️🚴♀️🚣♂️
Un bel évènement qui se déroulera les 18, 19 et 20 juin 2021 ☀️☀️☀️
Inscrivez-vous dès maintenant :
Pour une liste des activités en région
Je Clic Loisir
« Je Clic Loisir en Montérégie permet de trouver facilement des activités, événements, festivals et lieux de pratique de loisir (plein air, culturel et sportif) ayant lieu dans la région administrative de la Montérégie. On y trouve aussi la programmation d'activités de loisir et de sport de certaines municipalités ou organismes de la Montérégie »